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苏苏de的布洛歌

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日志

 
 

苏的减肥周记1  

2009-04-30 09:52:00|  分类: 减肥冷森 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本来应该早一点来写这个,不过前两天annie先是发烧然后红PP,把我搞的够呛。搞得完全没有心情来写。

话说前阵子我败了很多夏天的YY,穿上之后自己觉得非常别扭。。为虾米,虎背熊腰,肚腩突出。。

为了迎接美好的夏天,我开始了减肥冷森,痛苦的减肥冷森。

(小小吐槽一下,想当年我也是个苗条的DDP啊,居然生完沦落成胖子,sigh)

从上周一开始减肥,戒零食戒蛋糕戒汽水,每天三餐安排如下:

早餐:酸奶+香蕉

午餐:因为在学校饭堂吃,以一肉一菜的标准。(前阵子,我还天天中午吃鸡腿和排骨,罪恶啊~~~)

晚餐:以半碗饭,不吃肉为基础,吃大量的青菜。

宵夜:减肥的人还想吃宵夜。痴心妄想。

第一第二天,晚上饿的睡不着。。。。第三天开始就好多了,至少空腹的感觉没那么强烈。

张有财童鞋某天晚饭还买了我最爱吃的烧排骨来引诱我,我没抵挡住诱惑,吃了两小块。。。

但是总体来说,还是抵抗了美食,主要是肉的诱惑,周日晚上一称,嘿嘿,少了两斤。

虽然某人打击我,减掉的都是水分。。。但是但是至少前途还是光明的。

最后说一下我的减肥目标,近期是减到一百以下,远期目标也就是6月份之前要减到96


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